Batido de yogur griego de piña para la hora del snack
5 minutos
Rinde 1 porción
¿Necesitas un delicioso snack para la tarde preparado de antemano? El yogur griego es fantástico para esto, especialmente cuando lo optimizas al convertirlo en un sabroso bocadillo congelado. Congela trozos de piña dulce con antelación y agrega el yogur griego con sabor a piña de tu preferencia y licua. Diluye con leche, cubre con una pizca de polen de abeja, ¡y listo! Este estallido de energía y alegría te durará hasta la cena.
Ingredientes
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¼
taza de piña, en cubos
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1
Envase de 6 oz de yogur griego con sabor a piña
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½
taza de leche de almendras o de coco
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Polen de abeja (opcional)
Instrucciones
Preparación previa:
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1
Corta la piña en trozos pequeños, coloca en una bolsa Ziploc® para congelar y congela hasta que sea necesario, al menos durante cuatro horas.
Listo para comer:
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1
Retira la piña congelada cinco minutos antes de licuarla. Utiliza las pestañas abrefácil para abrir la bolsa, agrega la fruta en la licuadora con yogur y procésalo. Diluye con leche de coco. Coloca en un vaso y espolvorea con polen de abeja (¡es un superalimento!).
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