Las ensaladas son una gran forma de agregar verduras verdes a la dieta familiar, pero preparar una además de la cena podría parecer tomar mucho tiempo. A menos, por supuesto, que prepares los ingredientes por adelantado. Consulta nuestra tabla de ensaladas rápidas y fáciles para saber qué ingredientes cortar y almacenar. A la hora de la cena, solo saca los contenedores Ziploc^®  con ingredientes y haz tú misma una barra de ensaladas.