Para un fresco desayuno o un snack de volada, congela porciones de ingredientes para batidos en bolsas para congelador Ziploc® para protegerlos de la deshidratación en el congelador. Sigue estos simples pasos para cada receta:
-
1
Lava, pela y corta frutas y verduras frescas.
-
2
Combina 2 tazas (500 ml) de frutas y verduras cortadas en una bolsa para congelador Ziploc®, etiqueta y guarda en el congelador.
-
3
En una licuadora, combina 1 bolsa de ingredientes congelados con 1 taza (250 ml) de jugo, yogurt u otro líquido y licúa hasta que la mezcla esté uniforme.
1. Receta de batido Muchas moras
Zarzamoras + arándanos + col rizada + té
Consejo
2. Receta de batido Amarillo delicioso
Mango + piña + plátano + yogurt
Consejo
3. Receta de batido Naranja multisabor
Duraznos + manzanas + melón + jugo de naranja
3. Receta de batido Naranja multisabor4. Receta de batido Rosa chistosa
Fresas + frambuesas + uvas rojas + jugo de arándano
4. Receta de batido Rosa chistosa5. Receta de batido Viva el verde
Uvas verdes + kiwi + espinaca + leche de soya
5. Receta de batido Viva el verde¡Combina los ingredientes para crear los más deliciosos batidos imaginables!
Haz tu propia receta con:
● Té helado para una inyección de energía
● Yogurt para un sabor ácido
● Jugo de arándanos para energía
● Leche de soya para hacerlo cremoso
● Jugo para endulzarlo
● Cualquier líquido congelado en una charola de cubitos de hielo para una cremosa textura fresca
¡Combina los ingredientes para crear los más deliciosos batidos imaginables!
COMPARTIR